はじめまして。「30代パパの健康改善実験室」を運営する、ゆうパパです。
36歳、育児と仕事に追われるごく普通の会社員です。
このブログでは、実際に自分でお金を払って試した健康改善の取り組みを、本音と数値で記録していきます。
その第一弾として、これから3ヶ月間、ダンディハウスの「トリプルバーン痩身法」に挑戦します。
費用は約42万円。
正直、私にとってはかなり大きな自己投資です。
それでも挑戦しようと思った理由と、このブログで何を記録していくのかを書いておきたいと思います。
36歳になって感じた体の変化
20代の頃は、多少食べ過ぎても体重は自然に戻っていました。
しかし30代後半になると状況は変わりました。
仕事が忙しい。
子どもとの時間も大切にしたい。
そんな毎日の中で、自分の健康はどうしても後回しになります。
気づけばお腹まわりは大きくなり、健康診断の結果にも少しずつ不安を感じるようになりました。
現在の数値は以下の通りです。
- 身長：164cm
- 体重：76kg
- 体脂肪率：29.1%
- 内臓脂肪レベル：11
もちろん、もっと悪い数値の人もいると思います。
ただ、私自身は強い危機感を持ちました。
子どもたちが大きくなるまで、元気に働き、元気に遊べる父親でいたい。
そのためには、「いつか痩せる」ではなく、「今行動する」必要があると感じたのです。
ジムと食事改善だけでは変わりきれなかった
これまで何もしてこなかったわけではありません。
ジムにも通っています。
食事改善にも取り組んでいます。
実際に体重が落ちた時期もありました。
しかし、お腹まわりや体脂肪率については、思うような結果が出ませんでした。
続けていれば変わるのかもしれません。
でも、自分一人の努力だけでは限界を感じ始めていました。
そんな時に知ったのが、ダンディハウスでした。
なぜダンディハウスを選んだのか
正直に言うと、最初は半信半疑でした。
「本当に効果があるのか？」
「エステに42万円も払う価値があるのか？」
「男性がエステに通うのは少し恥ずかしくないか？」
そんな気持ちもありました。
それでも最終的に申し込んだ理由は3つあります。
1つ目は、健康診断への危機感です。
今後10年、20年と健康に過ごすために、今のうちに生活を変えたいと思いました。
2つ目は、自分だけの力では変わりきれなかったことです。
ジムや食事改善は続けていますが、それだけでは結果が出し切れませんでした。
3つ目は、自分自身への大きな自己投資をしてみたかったことです。
42万円という金額は決して安くありません。
だからこそ、本気で向き合えるのではないかと思いました。
実は、初回体験を受けたあと、カウンセリングを通じて複数の提案を受けました。
最初に提案された内容は、今回契約した金額よりもかなり高額なもので、正直すぐに決断できるものではありませんでした。
ただ、自分の目的や予算を相談しながら、最終的に3ヶ月16回・約42万円のプランで始めることにしました。
なぜ最終的にこのプランを選んだのか、初回体験から契約までにどんなやり取りがあったのかについては、別の記事で詳しくまとめたいと思います。
今回受けるコース
今回受けるのは、ダンディハウスの「トリプルバーン痩身法」です。
期間は3ヶ月。
回数は16回。
ダンディハウスだけで痩せるとは考えていません。
ジム、食事改善、生活習慣の見直しも続けながら、その中でダンディハウスがどれだけ役に立つのかを検証していきます。
このブログで記録すること
このチャレンジでは、良いことだけを書くつもりはありません。
むしろ、
- 本当に効果があったのか
- 勧誘はどうだったのか
- 通う価値はあったのか
- 42万円に見合う結果だったのか
- ジムや食事改善とどう違うのか
を正直に記録していきます。
成功しても失敗しても、そのまま公開します。
このチャレンジの目標
私の最終目標は次の通りです。
- 体重：68kg
- 体脂肪率：18〜20%
- 内臓脂肪レベル：10以下
もちろん、3ヶ月ですべて達成できるとは限りません。
ただ、今回のチャレンジをきっかけに、健康に向き合う習慣を本気で作りたいと思っています。
最後に
このブログのルールはひとつです。
「実際に自分でお金を払って試したことだけを書く」
ネットには多くの情報があります。
だからこそ、このブログでは実体験にこだわります。
3ヶ月後、この挑戦が成功だったのか、それとも失敗だったのか。
その結果も含めて、すべて正直に記録していきます。
同じように健康診断やお腹まわりに悩む30代・40代のパパにとって、少しでも参考になれば嬉しいです。
実際にダンディハウスを契約した理由については、こちらの記事で詳しくまとめています。
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