はじめまして、「ゆうパパ」です。
36歳、育児と仕事に追われるごく普通の会社員です。
30代後半になり、お腹まわりの脂肪や健康診断の数値が気になるようになりました。
これまでにもジム通いや食事改善に取り組んできましたが、思うような結果が出ないことも多く、「本当に効果があるのか？」を自分自身で検証してみることにしました。
現在は、自費でダンディハウスの「トリプルバーン痩身法」に通いながら、体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルの変化を記録しています。
このブログでは、
・ダンディハウス3ヶ月16回チャレンジ
・ジムや運動習慣
・食事改善
・健康診断対策
・実際に使った商品やサービスのレビュー
などを発信しています。
運営方針はシンプルです。
「実際に自分でお金を払って試したことだけを書く」
ネットには一般論や広告目的の記事も多くありますが、このブログでは実体験と数値をもとに、本音で記録していきます。
高額なサービスについても、良かった点だけでなく、気になった点や微妙だった点も正直に発信します。
今後は、ジム・食事改善・睡眠・メンズ美容など、30代パパが無理なく続けられる健康改善も実験していく予定です。
同じように健康診断やお腹まわりが気になり始めた30代・40代のパパにとって、少しでも参考になる情報をお届けできれば嬉しいです。